
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Mossa és aprítsa fel a cukkinit. Nincs meghatározott összeg.
Tegye a szeletelt cukkinit egy edénybe fémgőzölővel és szűrt ivóvízzel.
Pároljuk, amíg a cukkini megpuhul, kb. 15-20 percig.
Tegyen néhány párolt cukkinit egy turmixgépbe vagy konyhai robotgépbe.
Adjon fél érett avokádót a turmixgéphez.
Adjunk hozzá egy szál friss koriandert.
Adjunk hozzá egy marék friss spenótot.
Adjon hozzá egy kevés meleg, tápanyagban gazdag húslevest, amelyet a cukkini párolásához használt víz készített a turmixgéphez. Ezért gőzöléshez szűrt, nem csapvizet használt.
Először alacsony sebességgel turmixoljon fedél borítással, de ne szorosan, így vannak repedések a gőz számára. Tartsa óvatosan, hogy a gőz ne pattanjon le a fedélről. Ezután turmixoljuk magasan krémesre és simára.
Tálaljuk választott körettel és élvezzük!
Tárolja a többi cukkinit egy tárolóedényben, így forrásban lévő vizet adva a turmixgéphez egy pillanat alatt újra elkészítheti ezt a levest. Nyáron hűtve is jó.
A Blu Apple segít abban, hogy a finom koriander és más zöldségek hosszabb ideig frissek maradjanak a fiókban, amíg felhasználásra készek, így több zöldséget fogyaszt és több pénzt takarít meg. .
Ez a módszer egyszerű és gyors! Tehát bárki egy hét alatt többször is főzhet magának, és egészségesebb lehet.