Hogyan kell

Hogyan készítsünk finom, egészséges, krémes vegán levest

Hogyan készítsünk finom, egészséges, krémes vegán levest



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Mossa és aprítsa fel a cukkinit. Nincs meghatározott összeg.

Tegye a szeletelt cukkinit egy edénybe fémgőzölővel és szűrt ivóvízzel.

Pároljuk, amíg a cukkini megpuhul, kb. 15-20 percig.

Tegyen néhány párolt cukkinit egy turmixgépbe vagy konyhai robotgépbe.

Adjon fél érett avokádót a turmixgéphez.

Adjunk hozzá egy szál friss koriandert.

Adjunk hozzá egy marék friss spenótot.

Adjon hozzá egy kevés meleg, tápanyagban gazdag húslevest, amelyet a cukkini párolásához használt víz készített a turmixgéphez. Ezért gőzöléshez szűrt, nem csapvizet használt.

Először alacsony sebességgel turmixoljon fedél borítással, de ne szorosan, így vannak repedések a gőz számára. Tartsa óvatosan, hogy a gőz ne pattanjon le a fedélről. Ezután turmixoljuk magasan krémesre és simára.

Tálaljuk választott körettel és élvezzük!

Tárolja a többi cukkinit egy tárolóedényben, így forrásban lévő vizet adva a turmixgéphez egy pillanat alatt újra elkészítheti ezt a levest. Nyáron hűtve is jó.

A Blu Apple segít abban, hogy a finom koriander és más zöldségek hosszabb ideig frissek maradjanak a fiókban, amíg felhasználásra készek, így több zöldséget fogyaszt és több pénzt takarít meg. .

Ez a módszer egyszerű és gyors! Tehát bárki egy hét alatt többször is főzhet magának, és egészségesebb lehet.


Nézd meg a videót: Vegán Miso leves. Bulkshop Növényi alapanyagok (Augusztus 2022).